L’attacco di panico è caratterizzato da un’improvvisa ed esplosiva reazione di terrore, dovuta alla percezione di una terribile, invisibile ed incombente minaccia, fino a pensare, a volte, di essere vicini alla morte.
L’attacco, con i suoi tipici sintomi, in genere, dura da 10 a 30 minuti, circa. Può essere episodico o ripresentarsi con frequenza e continuità.
In tal caso, si parla di Disturbo da Attacco di Panico (D.A.P.), cosa che richiede cure mediche e psicoterapiche. A volte basta un aiuto amico, a volte invece, quando diventa una terribile ossessione, non basta più e allora ci vuole molto di più. A volte, se tale disturbo non viene curato bene, può prolungarsi e durare anche 3 o 4 anni e a volte, se vi si associano altri disturbi come quelli psicosomatici, fobici, ossessivi, persecutori e perfino depressivi, possono durare anche di più.

La reazione alla minaccia, che in genere scatena attacco o fuga, qui non è possibile, poiché non puoi attaccare, né fuggire da un nemico che non conosci e che ritieni più forte di te e ti fa sentire impotente, bloccato, paralizzato.

COSA PROVOCA UN ATTACCO DI PANICO?

Semplice: una sensazione di minaccia, nei confronti della quale non sai cosa fare, perché si presenta all’improvviso e non conosci origini né cause. Questo fatto alimenta fantasie e reazioni che esasperano il tuo stato di allerta.
Ma, cosa scatena tali sensazioni? Segnali di malattia improvvisi, stimoli fisici e stimoli psicologici.
Questi stimoli, in chi è ipersensibile o è sotto stress, fanno da aggancio ad altri disturbi, aumentando l’intolleranza.

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